sábado, 22 de outubro de 2011

Arrisque se supere e vença seus medos !



O que mais limita o ser humano? O medo. E qual é o maior medo? O medo de errar. Desde criança, somos treinados para abominar o erro. Tanto em casa quanto na escola, somos proibidos de errar. Meu pai dizia: “Em boca fechada não entra mosquito”, ou seja, é preferível ficar calado a arriscar uma opinião ou manifestar uma insatisfação. Na escola, os erros são punidos com notas baixas e advertências. Quando cursei o primário, havia nota de comportamento, e me lembro (ainda com tristeza) de ter levado um zero por discordar de minha professora.



Mas, se não errarmos, como vamos aprender? A frase de Sêneca que diz: “Não é porque as coisas são difíceis que não ousamos; é porque não ousamos que elas se tornam difíceis”. E Abílio Diniz, presidente do Grupo Pão de Açúcar, garante: “Nossa fé é a única coisa – compreenda bem isso – que assegura o bom êxito de nossos empreendimentos”. Segundo ele, para vencer medos e incrementar nossa fé é importante cultivar o otimismo.


Portanto, a pergunta é: como ser mais otimista em um mundo infestado de pessimistas?



Arrisque mais e se prepare. Tenha a coragem de elogiar a si: "Parabéns, você conseguiu. Você é um vencedor!".



Caso cometa um erro, por mais grave que seja, você sempre terá novas oportunidades. Ao errar, pergunte-se: "Como posso fazer para melhorar?".



Veja uma oportunidade em cada calamidade. O otimista não permite que uma infelicidade contamine toda a sua vida, mas sabe que, muitas vezes, as sementes de uma grande realização aparecem justamente nos momentos de crise.



Jamais se prenda ao erro, mas à solução. Em geral, o medo de errar paralisa as pessoas. Lembre-se de quando aprendeu a andar, ler, escrever , foram muitos erros. Agora, com a prática, tudo vai se tornar facil.



Agarre as oportunidades para praticar sempre. Insista em sua melhoria contínua. Reinvente-se a cada momento e saiba que sua competência será recompensada.



Acredite em você, em seu potencial e nas pessoas. Seja honesto. Erros são perdoados.



Tenha uma visão clara do que deseja em curto, médio e longo prazo: "Peça e receberá. Busque e encontrará. Bata na porta, e ela se abrirá para você". Mas para bater com convicção e com freqüência é preciso coragem!









Dicas para dirigir a noite




Dirigir à noite tem suas vantagens e desvantagens. Os pontos positivos são a comodidade de lidar com menor trânsito, ver o caminho iluminado pelas luzes de outros carros, o estresse geralmente é menor, assim como o tempo de viagem.Entre as desvantagens, o incômodo de ser ofuscado por faróis de motoristas pouco experientes no sentido contrário, a redução nos reflexos do motorista e a pior visibilidade. Os problemas de guiar à noite envolvem o motorista, a estrada e o carro.Alguns fatores que afetam durante a condução noturna são:- Visão: muita gente não consegue ver bem com pouca luz, ou tem pouca capacidade de se adaptar à escuridão, por isso o motorista deve se concentrar mais ao volante
- Ofuscamento: Existem motoristas que podem ficar cegos por um curto período de tempo quando encaram uma luz brilhante e demoram a se recuperar da cegueira, sobretudo os motoristas mais idosos. Por isso deve-se usar os faróis altos apenas quando necessário, para não afetar os demais motoristas.- Fadiga e desatenção: São problemas comuns a quem dirige muito à noite. A necessidade de dormir foge ao controle da própria pessoa e a sonolência torna os reflexos mais lentos e aumentam a probabilidade de ocorrer algum acidente- Pouca iluminação: Algumas estradas têm iluminação pública, mas a grande maioria é escura, escondendo perigos que poderiam
ser facilmente vistos de dia- Motoristas alcoolizados: os condutores sob influência de álcool ou outras drogas são um perigo para si mesmos e para os outros. Convém ter atenção especial em áreas próximas a cidades onde a estrada é usada para curtas distâncias na volta pra casa.- Luzes: para que o motorista possa ver e ser visto durante a noite, os faróis e luzes de freio e sinalização devem estar limpas e em perfeito funcionamento.- Para-brisas e espelhos: É importante ter o para-brisas e os espelhos do carro limpos e ajustados corretamente. Na escuridão, as luzes podem refletir na sujeira do vidro ou do espelho e prejudicar ainda mais a visibilidade.




sexta-feira, 26 de agosto de 2011

O uso correto do cinto de segurança




O uso do cinto de segurança é uma forma de garantir a vida. Ao entrar no veículo, não deixe de colocá-lo e peça para que todos os seus passageiros usem também.

O cinto de segurança é um dispositivo simples destinado à segurança do condutor e dos passageiros dentro do veículo. Seu uso no banco traseiro é tão importante quanto no banco dianteiro. Em situações de colisão ou freadas bruscas, ele impede que seu corpo se choque com o painel, pára-brisas ou contra as partes rígidas do veículo. No entanto, deve-se compreender que o cinto de segurança não vai impedir acidentes, mas pode atenuar as suas conseqüências, desde que USADO CORRETAMENTE.

Quando o veículo estiver em movimento, mantenha o banco de forma que o cinto de segurança fique sobre o ombro e nunca perto da face ou pescoço. No caso do cinto abdominal, este deve estar acomodado sobre a região pélvica, com folga de aproximadamente 3 cm. Outro cuidado é verificar se o cinto está torcido e estendê-lo para fixar ao clipe.


O uso do cinto de segurança é obrigatório.
O Código de Trânsito Brasileiro - Lei n° 9.503, de 23 de setembro de 1997 - determina no seu art. 65: "É obrigatório o uso do cinto de segurança para condutor e passageiros em todas as vias do território nacional".

Comportamento

Muitas vezes estamos no veículo de um amigo. Se o cinto não estiver disponível no banco traseiro, peça para ele aguardar enquanto localiza e instala o dispositivo.

Ao solicitar um táxi, exija um veículo com todos os mecanismos de segurança corretamente aplicados, como por exemplo, cinto de 3 pontos e encosto de cabeça. A altura do encosto deve estar regulada no centro posterior da cabeça ou até 3cm acima. O uso de cinto de segurança e encosto de cabeça minimiza o movimento de giro da cabeça no caso de impacto traseiro ou frontal, evita ferimentos graves e lesões na coluna cervical.


Além da sua segurança, o cinto proporciona uma postura correta ao dirigir e mantém o corpo em posição estável, reduzindo a fadiga e aumentando a concentração no trânsito.





Fonte:

http://www.perkons.com.br/educacao/interna.php?codpagina=67&codidioma=8&codpai=66

segunda-feira, 8 de agosto de 2011

Manutenção Preventiva

Segurança

A manutenção preventiva do veículo também garante a segurança no trânsito. Estudo inédito realizado no Brasil revela que 27% dos acidentes são causados por falta de manutenção do veículo. Os itens de segurança (direção, freios, suspensão, pneus e rodas) quando não estão em boas condições podem colocar em risco a segurança do motorista, ocupantes e terceiros. É importante fazer manutenção regular desses itens em uma oficina de sua confiança.






A manutenção preventiva do veículo é a forma mais econômica de mantê-lo em bom estado de conservação, fator importante para a valorização na hora da revenda. Além disso, levar o veículo periodicamente à oficina de sua confiança permite que as revisões sejam programadas, evitando quebras inesperadas que podem afetar o seu orçamento. Assim como a sua saúde, a do seu carro deve ser feita de forma preventiva. Assim você e sua família estão em segurança. Veículo que não está com o motor regulado e com peças desgastadas consome mais combustível que o normal e perde desempenho. Por isso, se o consumo de combustível aumentou acima da média pode ser um sinal de que está na hora de levar o carro para revisão em uma oficina de sua confiança.

Ecologia
A manutenção preventiva do veículo também garante a melhoria da qualidade do ar que respiramos. Cuidar do carro também é uma ação ecologicamente correta. Com o tempo de uso, as peças sofrem desgaste natural e devem ser substituídas por outras de qualidade que estejam de acordo com as especificações do fabricante e que sejam de procedência conhecida. Veículo mal conservado polui mais e consome mais combustível. Seja solidário com o meio ambiente, cuidando bem do seu carro.

Oficinas
Para garantir que o veículo esteja em bom estado de conservação, é importante levá-lo em uma oficina de sua confiança. O motorista deve conversar com mecânico e explicar a forma como conduz o veículo e em quais condições o mesmo é submetido. Esses fatores são importantes para avaliação personalizada do veículo. O mecânico deve ser um consultor, assim como a relação de médico e paciente. Quanto mais informações ele tiver, melhor será o diagnóstico do problema, além de prever possíveis falhas.

Peças de qualidade e de procedência conhecida
Quando o motorista precisa trocar uma peça do carro na oficina de sua confiança, é importante que exija do mecânico o item que foi substituído e a embalagem do novo componente.
Só utilize peças de qualidade que estejam de acordo com as especificações do fabricante e de procedência conhecida.

Lojas
Em caso de comprar peças diretamente em lojas especializadas, o motorista deve optar por estabelecimentos conhecidos e sempre deve pedir a nota fiscal. Desconfie de preços muito baixos que podem ser sinal de que o componente não é de qualidade compatível com as especificações do fabricante do veículo.
Verifique se a embalagem está intacta e lacrada. A caixa do produto deve identificar a peça, o nome, o telefone e o CNPJ do fabricante.
Analise o componente e confira se ele realmente tem aparência de novo.
Peça um catálogo e veja se as especificações da peça são compatíveis com o modelo do carro


Fonte:http://www.carro100.com.br/pages/manutencao.php

sábado, 23 de julho de 2011

Carteira Vencida, veja como renovar !!







Segue abaixo informações sobre procedimentos exigidos pelo Detran para renovação da Carteira de Habilitação.








Documentação


1 - Para quem tem CNH com foto, emitida no estado do Rio de Janeiro

Original do documento de identificação;
Original da CNH vencida;
Original do Duda pago;
Se o motorista mudou de endereço recentemente, terá de levar cópia do comprovante de residência ou fazer declaração sobre a mudança.
Documento de comprovação de trabalho, opcional, para definir região do exame.

OBS.:
1 - Se o usuário quiser alterar qualquer dado em seu cadastro, terá de apresentar original e cópia do documento com a nova informação.
2 - Os motoristas que possuem CNH com foto, mas que nela não conste o número do CPF, terão que levar uma cópia deste documento.


2 - Para quem tem CNH sem foto ou emitida em outro estado da federação
Original e cópia do documento de identificação;
Original e cópia do CPF;
Original e cópia do comprovante de residência ou fazer **declaração de residência;
Original do Duda pago;
Original e cópia da Carteira Nacional de Habilitação.

OBS.:
1 - Se o usuário quiser alterar qualquer dado em seu cadastro, terá de apresentar original e cópia do documento com a nova informação.
2 - As carteiras emitidas em outro estado devem fazer a averbação no Rio de Janeiro. Para saber como proceder, clique aqui

** a) Nos casos em que o usuário residir com terceiros (parentes, amigos, outros) será necessário apresentar em nome do titular com o qual reside: um comprovante de residência (original e cópia) e uma declaração de residência assinada pelo titular, com firma reconhecida, garantindo que o interessado reside naquele domicílio. A exigência da declaração com firma reconhecida por semelhança (como verdadeira ou autêntica) é para garantir a segurança administrativa e a relevante importância que o comprovante de residência tem perante o órgão de trânsito.

b) Caso o usuário não tenha, de forma alguma, como comprovar residência, ele deverá abrir um processo administrativo explicando por que não tem como comprová-la. Mas atenção: este procedimento é válido apenas para os casos em que o usuário não consiga nenhuma comprovação documental referente ao local onde reside. O usuário deve apresentar original e cópia da carteira de identidade e inserir no processo administrativo uma declaração de residência (formulário que pode ser impresso no site do Detran). Para abrir o processo, os moradores da região metropolitana devem se dirigir à sede do Detran, no Protocolo Geral, na sobreloja, das 8h às 17h. Já os moradores do interior devem procurar uma Circunscrição Regional de Trânsito (Ciretran) do município onde residem. O processo será analisado pela Diretoria de Habilitação.



Exames



Exame médico.

O condutor com exame de aptidão física e mental vencido há mais de cinco anos, contados a partir da data de validade, deverá submeter-se ao Curso de Atualização para a renovação da Carteira Nacional de Habilitação.

Prova de atualização (somente para motoristas que tiraram a Primeira Habilitação antes de 21 de janeiro de 1998).

OBS.: O exame médico é cobrado pela clínica credenciada.


Taxa de Serviço Pagável no Banco Itaú




Valor (Duda): (cod.:204-6) R$ 90,30 + taxa bancária.


OBS 1: Se o usuário pagar o Duda em dinheiro, o serviço só poderá ser agendado em 24 horas. Se for em cheque, somente seis dias depois. Esses são os prazos para que o banco informe ao Detran-RJ sobre os pagamentos.

OBS 2: De acordo com a lei estadual 4.085, de 10 de março de 2003, idosos, a partir de 65 anos, estão isentos do pagamento da taxa.


Taxa de Reexame Pagável no Banco Itaú


Somente para motoristas que tiraram Primeira Habilitação antes de 21 de janeiro de 1998, e não obtiveram aprovação em prova de atualização, na primeira tentativa)

Valor (Duda): (cod.:202-0) R$ 90,30 + taxa bancária


OBS.: Se o usuário pagar o Duda em dinheiro, o serviço só poderá ser agendado em 24 horas. Se for em cheque, somente seis dias depois. Esses são os prazos para que o banco informe ao Detran-RJ sobre os pagamentos.


Procedimentos



Postos do Rio, Grande Rio e interior:

1) Motoristas habilitados depois de 21 de janeiro de 1998

Pagar a taxa de serviço.
Agendar a entrega da documentação num dos postos. O agendamento pode ser feito no portal do Detran-RJ ou pela Central de Atendimento através do telefone 0800-0204041 (serviço gratuito somente para o interior, de segunda a sexta-feira, das 8h até às 20h) ou dos telefones 3460-4040/4041 (de segunda a sexta, das 8h às 20h).
Comparecer ao posto no dia marcado, com a documentação necessária.
O candidato receberá o nome da clínica credenciada da região onde se encontra sua residência ou domicílio, com o respectivo endereço, telefone e horário de funcionamento, anotados no verso do formulário de exames. A clínica será indicada eletronicamente pelo sistema informatizado. Será facultada a opção pela região onde o candidato exerça, comprovadamente, suas atividades profissionai. Mas, para isso, deverá apresentar Carteira de Trabalho, **contracheque, declaração do empregador ou equivalente.
Na clínica, o candidato deverá pagar uma taxa pelo exame médico.

** O contracheque é necessário para que se possa comprovar o local de trabalho do usuário e, assim, oferecer a ele a opção de fazer o exame médico em clínica localizada na região onde trabalha. Por este motivo, o contracheque deve conter o endereço onde o usuário exerce suas atividades profissionais.


2) Motoristas habilitados antes de 21 de janeiro de 1998


Pagar taxa de serviço
Agendar o serviço pelo site do Detran (www.detran.rj.gov.br) ou pelo Teleatendimento do departamento. Os telefones são: 0800-0204041 (serviço gratuito somente para o interior, de segunda a sexta-feira, das 8h até às 20h) ou 3460-4040/4041 (de segunda a sexta, das 8h às 20h).
Comparecer ao posto no dia marcado para dar entrada no serviço e entregar a documentação necessária. Nesse momento, o usuário pode agendar a prova de atualização.
Se o usuário aproveitar a visita ao posto para agendar a prova de atualização, ele será informado, no mesmo momento, sobre o dia, local e horário de realização do teste.
Motoristas com deficiência auditiva devem agendar a prova de atualização para os postos do município de Niterói ou do Largo do Machado, bairro da Zona Sul do Rio, às sextas-feiras, quando há intérprete para atendê-los.
Em caso de falta ou reprovação, será cobrado um DUDA para a realização de exame, que deverá ser agendado novamente.
Se houver necessidade de cancelamento ou reagendamento da prova, o usuário deve respeitar os seguintes prazos:
- Prova Eletrônica (capital e região metropolitana) – até 23h59 do dia anterior à prova.
- Prova Manual (interior) – até 23h59 da terça-feira anterior à prova.
Caso o usuário prefira agendar a prova de atualização em outro momento, ele pode ligar para o Teleatendimento ou agendar o serviço pelo site do Detran (www.detran.rj.gov.br). Em qualquer um dos casos, ele também será informado sobre o dia, local e horário de realização da prova de atualização.
O candidato receberá o nome da clínica credenciada da região onde se encontra sua residência ou domicílio, com o respectivo endereço, telefone e horário de funcionamento, anotados no verso do formulário de exames. A clínica será indicada eletronicamente pelo sistema informatizado. Será facultada a opção pela região onde o candidato exerça, comprovadamente, suas atividades profissionais, e para tanto deverá apresentar Carteira de Trabalho, **contracheque, declaração do empregador ou equivalente.
Na clínica, o candidato deverá pagar uma taxa pelo exame médico. Em seguida, basta retornar ao posto com o resultado do exame para dar prosseguimento à retirada do documento.

** O contracheque é necessário para que se possa comprovar o local de trabalho do usuário e, assim, oferecer a ele a opção de fazer o exame médico em clínica localizada na região onde trabalha. Por este motivo, o contracheque deve conter o endereço onde o usuário exerce suas atividades profissionais.


sexta-feira, 8 de julho de 2011

O trânsito muda quando você muda! PENSE

Ministério das Cidades e Denatran - Departamento Nacional de Trânsito, cria campanha sob o conceito "O trânsito só muda quando a gente muda", para diminuir os acidentes nas férias de julho.

A agência apostou no apelo à população em refletir sobre mudança de comportamento. As peças, que englobam mídia eletrônica e impressa, evidenciam o que se pode fazer para melhorar o trânsito ao invés de apenas esperar a mudança de comportamento dos outros. O plano de mídia engloba também ações nas redes sociais e divulgação na internet.

Vale a pena insentivar a campanha,não podemos cobrar hábitos que nos mesmos não temos .
Pare e pense e reveja seus conceitos. Para um trânsito melhor e preciso sermos melhores


quinta-feira, 7 de julho de 2011

Celular e direção : Uma combinação perigosa

Certamente, essa infração é uma das que mais cresce em todo o país. Ser flagrado falando ao telefone celular pode levar à perda de quatro pontos na carteira de habilitação e a uma multa de 80 Ufirs. Talvez, devido ao fato de essa infração ser difícil de ser flagrada, os motoristas têm abusado cada vez mais. Esse abuso certamente se deve à falta de informação da maioria das pessoas. Faltam-lhes conhecimento e educação para o trânsito. O comportamento de dirigir um veículo é composto por múltiplas tarefas. Envolve a tomada de informação, o processamento de informação, a tomada de decisão e as atividades motoras. Muitos motoristas acreditam que dirigir envolve apenas as atividades motoras e, portanto, o uso do telefone celular, especialmente o viva-voz e o fone de ouvido, não afetaria o comportamento de dirigir, pois as mãos ficam livres. Todavia, não é bem assim. Dirigir envolve uma carga mental ou cognitiva, isto é, o motorista precisa atender e depreender vários estímulos que estão em seu ambiente interno (dentro do veículo) e externo (vias, estradas, ambiente em geral). Dados epidemiológicos e experimentais revelam que os motoristas que fazem uso do telefone celular enquanto estão dirigindo têm um risco de 3 a 9 vezes maior de se envolverem em acidentes fatais quando comparados com aqueles que não fazem uso de celulares. Além disso, não há qualquer vantagem no uso do telefone celular viva-voz ou fone de ouvido em relação ao uso do telefone celular manual. O risco é idêntico em todas as condições.

Fonte: http://www.educacional.com.br/reportagens/transito/psicologia.asp